真功解读
佛山市南海区开运内家拳功夫俱乐部 学员功夫层次标志 养生
佛山市南海区开运内家拳功夫俱乐部
学员功夫层次标志
内家拳功夫修炼层次为：练精化气、练气化神、练神化虚、练虚还道。
在：金、水、木、火、土（五行）五种标志的各种练功阶段内，掌握正确的内家拳基础姿势与各种练功方法，一步一个台阶的认真坚持练习下去，就会得到应有的功夫！有了功夫以后，您的身体功能和潜能也就得到了充分的开发与升华；强身康复养生自卫顺理成章。
天得一以清，地得一以宁，神得一以灵，万物得一以生。内家拳最注重的就是“得一”。在得一的同时，应处其实不居其华；把“一”了解掌握通透，真正做到得一而治，真正明理了，通透了，你就得“道”了。“欲速则不达”之理不得不明。你要得“道”了也就有了“一”了；有了一就能生二、二生三、三生万物。
太极图为内家拳的一；它首先化生出阴阳动静功夫。静功为阴以精气神为修练对象。动功为阳以肢体形为修炼对象。后化生出太极、五行功（形意拳）、八卦掌、（内三合丹田知己功夫、外三合形体知人功夫）三种功夫各得其一各有化生。在显示出内家拳博大精深的同时，也显示出了内家拳的随意性和不定。
因每个人的身体素质、接受能力、理解能力、应变能力和认识不同。所以他（她）作出的意思反应和认识都会被他自己的思想制约或升华。所以导引、调心、调式、调吸和能因势利导是练成内家功夫“以功法实现康复、以修行升华功能”的重中之重。
刚入门的学员，无论练习内家拳太极、八卦、形意、丹田功夫或者养生功夫；只要认真练习几个月就能大见成效。如用于技击，随意一拳就能打出或超过自身体重的重拳。在神意运用高度集中的情况下包括渗透力都能够翻倍……
1、 金标
在太极图中；五行属金、颜色为白；
功能：健肺养肾、摆脱僵劲加强硬劲、易骨而出明劲……
2、水标
在太极图中；五行属水、颜色为黑；
功能：健肾养肝、加强硬劲进入整劲、易筋而出暗劲……
3、木标
在太极图中；五行属木、颜色为绿；功能：
健肝养心、加强整劲进入松劲、易神而出化劲……
4 火标
在太极图中；五行属火、颜色为红；
功能：健心养脾、加强松劲进入软劲、自然出神而入化……
5、 土标
在太极图中；五行属土、颜色为黄；
功能：健脾养肺、在加强软劲的同时出神入化，使万法归宗而进入“胎系”。通过适应自然、效法自然而与自然融为一体……
每种功夫阶段都设有正规的功理、功法和功夫验证考核，合格后准予晋级。并且由佛山市南海区开运内家拳（丹道养生）功夫俱乐部统一颁发资格毕业证书。
版权所有：
佛山市南海区开运内家拳功夫俱乐部。
电话：0757——81287721
网站：www.gdfsnjq.com
邮箱：ns19850@126.com
地址：佛山市南海区平洲江滨公园对面永安路15号三楼
发布时间：2009-04-17 点击：9641 <<< 回上页
