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真功解读

内家拳练的是什么？

  修养：
修心养性，随意而行。

随心所欲，万法归宗。       

 
 练功：
提升功能功力免疫力，挖掘潜能潜力及耐力。

加强本能知觉应对，以条件反射从容应敌保护自己。

        真正的内家拳功夫无论是太极十三势，还是阴阳八卦掌，还是太乙五行功，首先加强的都是本身的功能及功力。然后是怎么运用练出的功效，以动静结合的形式整合自身的能力，而后进入形神兼备的状态，让自己的意思随心所欲的指挥自己的形体，而开启本能应对，动作自动化。从而实现借体发挥、以势赢人，提升免疫力等内家拳功夫养生领域的真正功效，而实现道家修身养性的必然效果。

 武术：
手法步法和身法，拳打脚踢用转化。

器具如若拿在手，枪刀剑戟皆是手。

看拳可能不是拳，浑身无处不是拳。
发布时间：2017-07-16  点击：2621  <<< 回上页

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